Bewegungstraining für alle: eine besondere Gymnastik

Angelehnt an das Bewegungstraining von Heinz Heigl bewegen wir unseren Körper.

Diakonin Andrea Fabris leitet die Übungen an und achtet auf die individuelle und sinnvolle Durchführung.

Natürlich kommt bei uns auch die Geselligkeit nicht zu kurz, wir sind eine gesellige Runde, haben oft viel Spaß miteinander und freuen uns über Menschen, die neu dazustoßen wollen.

Die Übungen sind für jeden geeignet, die im Stehen und Sitzen durchgeführt werden können. Bei den Einheiten wird der ganze Körper und fast alle Gelenke sanft durchbewegt, die Koordination und das Gleichgewicht gefördert. Die Übungen sind für alle Menschen geeignet, die ihre Beweglichkeit und ihre Gesundheit fördern und erhalten wollen. Jeder führt die Bewegungen nach seinen individuellen Möglichkeiten aus, ohne sich dabei zu überfordern.

Nach der Bewegung stärken wir uns bei einem gemeinsamen Frühstück, welches für einen Kostenbetrag von 4,00 € im kleinen Saal im Gemeindehaus angeboten wird. Das Frühstück ist natürlich freiwillig, man kann auch nur zur Gymnastik kommen.

Nähere Informationen gibt es bei:
Diakonin Andrea Fabris
Telefon: 02192 933838
E-Mail: a.fabris@aekg.de

Wer gerne mehr zu der Methode und seinem Begründer Heinz Heigl erfahren möchte kann sich gerne unter diesem Link näher informieren https://www.heigln.de/was-ist-heigln

Ort und Zeit:

mittwochs
ab 9:30 Uhr
Gemeindehaus Joh.-Seb.-Bach-Str. 18, 42853 Remscheid
im Gemeindehaus oder auf der Wiese hinter dem Haus
Kontakt: Diakonin Andrea Fabris
Telefon: 02192 93 38 38
E-Mail: a.fabris@aekg.de